Na Faculdade de Medicina, lecionava uma médica, a Dra. Beatriz Pereira. Durante toda a sua carreira, trabalhou no Hospital Pediátrico de Lisboa. Um dia, ela partilhou uma história curiosa com os alunos. Os seus dois filhos apanhavam praticamente todas as doenças infecciosas possíveis, apesar de ela própria ser médica. Estavam sempre a apanhar vírus, deixando-a exausta de tanto os tratar, mesmo sendo crianças alegres e cheias de energia.
Naturalmente, a Dra. Beatriz era muito cuidadosa com a higiene mal chegava a casa, ia direto ao duche, trocava de roupa e lavava muito bem as mãos. Contudo, os filhos acabavam sempre por apanhar precisamente aquelas doenças que ela tinha tratado no hospital a cada dia. Se tivesse tido um caso especialmente complicado, então era certinho: chegava a casa e pouco depois os meninos ficavam doentes. Nem os melhores suplementos vitamínicos ou banhos frios ajudavam, deixando a mãe médica completamente desesperançada.
Certo dia, após uma jornada esgotante e um caso particularmente difícil, Beatriz sentia-se sem forças e maldisposta só de pensar em chegar ao lar e ver os filhos adoecerem de novo. Então, contrariando o hábito, decidiu ir ao cinema ver um filme do Indiana Jones, ali perto em Campo de Ourique. Quando finalmente chegou a casa, mais leve e com uma estranha sensação de culpa misturada com alegria, surpreendeu-se ao encontrar os filhos bem-dispostos e saudáveis como sempre.
Noutra ocasião, depois de um dia pesado, passou pela casa da amiga Maria para tomar um chá com bolachas e dar umas gargalhadas com piadas antigas. Mais uma vez, os filhos continuaram saudáveis. A partir daí, virou rotina: mesmo cansada, Beatriz começou a passar pelo Jardim da Estrela, a respirar o perfume das flores e a escutar o som do pequeno chafariz. Sentava-se uns minutos num banco do jardim, só então regressava a casa. E, como por magia, os meninos deixaram de adoecer.
Dra. Beatriz tirou uma lição importante nem tudo se resume a micróbios. Existe algo mais que trazemos connosco; são as emoções e a energia com que entramos em casa. Ela percebeu que os filhos adoeciam, não tanto pelos vírus, mas pelo peso da negatividade e do stress que ela carregava do hospital. Desde essa descoberta, nunca mais houve doenças em casa.
Ficou convencida de que, depois de um dia difícil, ou de um momento desagradável, não devemos correr de imediato para junto das pessoas que mais amamos, levando connosco a tristeza, mesmo sem contar nada a ninguém. É preciso mudar de ambiente, arejar a cabeça, e só então voltar ao lar já com o coração mais leve. Seja um passeio por um jardim, um momento de riso ou até um bom filme, o mais importante é proteger quem está à nossa espera com aquilo que realmente importa: uma presença serena e feliz.
No fundo, a verdadeira saúde da família depende tanto do nosso estado de espírito como da nossa atenção às regras de higiene. Ao cuidarmos de nós, também protegemos quem mais amamos.
