Je suis une femme très observatrice. Lorsque je rencontre des femmes de mon âge, je constate que la plupart d’entre elles sont déjà devenues “grands-mères”. Maintenant, je ne parle pas d’avoir des petits-enfants, mais purement en apparence. Parfois, elles agissent même comme des grands-mères.
De nombreuses femmes de plus de 60 ans peuvent être appelées grands-mères. Vous regardez les femmes : dans un magasin ou dans un bus et vous avez immédiatement envie de leur dire : “Grand-mère, ne reste pas immobile, avance, s’il te plaît !”.
Aujourd’hui, je veux énumérer 10 raisons pour lesquelles je ressemble à une femme de 60 ans ! Peut-être que mon conseil aidera quelqu’un.
Je surveille toujours mon poids.
J’essaie de ne jamais me faire plaisir. Je ne veux pas avoir l’air grosse à 60 ans. Le meilleur conseil est d’éviter de manger beaucoup de sucreries et aussi de boissons gazeuses sucrées !
J’essaie de dormir beaucoup.
Pendant le sommeil, le corps se régénère. Le corps se “répare”. Le manque de sommeil pendant la semaine ne peut être compensé par une “grasse matinée” le week-end.
Je fais du sport.
De petits exercices réguliers aident non seulement à avoir une meilleure apparence, mais aussi à vivre plus longtemps. En ce qui me concerne, je pense qu’il est important de faire plus de marche, de vélo ou de natation en piscine.
J’essaie de ne pas me plaindre.
Je ne comprends pas les femmes qui font la queue quelque part et se plaignent tout le temps : – c’est mal, c’est mal. Femme – arrête de te plaindre ! Cela ne changera rien de toute façon.
Je ne mange pas de viande.
Les fruits de mer et le poisson frais seront une excellente alternative. Les personnes qui ont l’air jeunes ont tendance à éviter la viande provenant d’élevages industriels – je suppose que cela a à voir avec la façon dont les animaux de ferme sont élevés et abattus.
Je limite le stress.
Il existe des habitudes et des exercices mentaux qui y contribuent. Il vaut mieux croire que tout ce qui arrive est positif d’une manière ou d’une autre. Vous ne devez jamais vous souvenir du passé et regretter les actions que vous avez commises. Laissez tomber les situations sans émotion excessive.
Je porte des vêtements élégants.
Bien sûr, j’aime les vêtements confortables, mais j’ai toujours besoin d’être élégante et de bon goût. Je peux porter des jeans, des chemises, des baskets, des baskets. Les robes à fleurs ne sont définitivement pas pour moi ! Le plus important est de ne pas avoir l’air vulgaire !
J’évite l’alcool.
À de rares exceptions près, l’alcool et d’autres substances créent une dépendance, entraînent des problèmes de santé et font paraître une personne plus âgée.
Je ne porte pas les cheveux longs.
Depuis que j’ai 40 ans, j’ai une coupe de cheveux courte. Je teins mes cheveux d’une couleur claire et lumineuse. Je pense que les cheveux courts vous font paraître plus jeune, mais c’est mon opinion personnelle.
J’essaie de rester “branché” sur la technologie.
Je suis heureux d’utiliser des smartphones et des tablettes. J’aime être toujours au courant des derniers développements dans le monde de la technologie. Mes enfants se réjouissent, ils disent que je suis une femme moderne !
Êtes-vous d’accord avec mon conseil ?